A koleszterin szerepe

A koleszterin szerepe

A koleszterin szót mindannyian ismerjük, hiszen a koleszterin fontos szerepet játszik a szervezet mindennapi működésében, ugyanakkor tény, hogy a vérben található túl sok „rossz” koleszterin negatív hatással lehet szívünk egészségére. A szervezet a koleszterin kisebb részét táplálékkal veszi fel, a másik, nagyobb hányad a májban képződik. A koleszterin többek között részt vesz a sejtmembránok felépítésében, az epesavak egyik alkotója, számtalan hormon előállításának kiindulási anyaga. Két fő típusát különböztetjük meg: a HDL- koleszterin (high density lipoprotein – nagy sűrűségű lipoprotein), az úgynevezett jó koleszterin, amely az érfalban a már lerakódott koleszterint szállítja vissza a májba, ahol az lebomlik. Ezzel tulajdonképpen részt vesz az érfal védelmében. Az LDL- koleszterin (low density lipoprotein – kis sűrűségű lipoprotein), az úgynevezett. „rossz” koleszterin, funkcióját tekintve a koleszterin szállítását végzi a májból a sejtek irányába. A laboratóriumi vérvizsgálat során pontosan megtudható, hogy mennyi az összkoleszterin szint a szervezetben, illetve a HDL-koleszterin és az LDL-koleszterin aránya is látható.

Ha valakinél túl magas az LDL- koleszterin szintje, a felesleg lerakódhat az érfalakban, ezzel nő az érelmeszesedés, a szív – és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata. Az Egészségügyi Világszervezet becslései szerint ezen betegségek 80%-a megelőzhető lenne egészséges életmóddal és változatos étrenddel: például, ha leszoknánk a dohányzásról, kevesebb sót fogyasztanánk, változatos étrendben naponta ötször ennénk zöldséget és gyümölcsöt, valamint rendszeres testmozgást végeznénk és mértékkel bánnánk az alkohollal.

 

A kiegyensúlyozott és változatos étrend mindenki számára fontos.

Az étrendünkben a telített zsírok arányának csökkentésével kedvezően befolyásolhatjuk a koleszterinszintünket. A ProActiv margarinban található növenyi szterinek pedig klinikailag igazoltan segítenek csökkenteni a koleszterinszintet a magas zöldség-és gyümölcstartalmú, kiegyensúlyozott és változatos étrend és egészséges életmód részeként, az LDL- koleszterin csökkentésén keresztül. Ez akár 7-10%-os csökkenést eredményezhet két-három hét alatt napi 30 gramm ProActiv margarin rendszeres fogyasztása esetén *. Rendszeres testmozgással növelhető a HDL- koleszterin szintje, így a helyes életmód megfelelő táplálkozással kiegészítve pozitívan befolyásolhatja az összkoleszterin szintjét.

*A ProActivban található hozzáadott növényi szterinek klinikailag igazoltan segítenek csökkenteni a koleszterinszintet az LDL-(„rossz”) koleszterinszint csökkentésén keresztül. Ehhez napi 1,5-2,4 g növényi szterin (30 g ProActiv) rendszeres bevitelére van szükség, a kiegyensúlyozott és változatos étrend és egészséges életmód részeként, beleértve a gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztását a karotinszint fenntartása érdekében. A csökkenés mértéke akár 7-10%-os is lehet, már 2-3 hét alatt.
A magas koleszterinszint a szívkoszorúér-betegség kialakulásában kockázati tényező. A betegségnek több kockázati tényezője is van, és a kockázati tényezők egyikének megváltozása nem feltétlenül eredményez kedvező hatást önmagában.
A terméket rendeltetésénél fogva nem szánják olyan személyeknek, akiknek nincs szükségük vérkoleszterinszintjük szabályozására. Koleszterinszint csökkentésére gyógyszeres kezelés alatt álló betegek a terméket csak orvosi felügyelet mellett fogyaszthatják.
A várandós és szoptató nők, valamint az öt évesnél fiatalabb gyermekek számára a termék táplálkozási szempontból esetleg nem megfelelő.
1 adag, azaz 10 g ProActiv 0,54 g növényi szterint tartalmaz. A napi 3 adag, azaz 30 g ProActiv kb. 3-4 szelet kenyér megkenésére elegendő. Kerülni kell a hozzáadott növényi szterinek 3 g/nap mennyiségét meghaladó fogyasztását.